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肺癌 營養 品為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!q10膠原蛋白飲

又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒肌肉 酸痛有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!

但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！

保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品，可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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• ◎◎婦女調節生理機能優選植物營養補充品

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已售出：875件

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商品訊息描述:

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  過敏 性 結膜炎
  
  
  
  檢驗報告：
  
  
  
  
  
  
  
  
• 商品容量：90顆/罐(植物膠囊食品) 全素食品
  每膠囊含有主要成份：瑞士西洋牡荊萃取物10mg(毫克)

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（中央社記者汪淑芬台北28日電）今天是大年初一，全台都是溫暖好天氣，高速公路局預測國道將出現大量出遊車潮，預估國1北部、國3中部及國5共6個路段最易塞車。 高公局預估今天最易車路段、時段與行車時間如下： 一、國1：10至13時，湖口-新竹系統，行車時從平日8分鐘增為38分鐘；10-13時彰化系統-埔鹽系統，從平日8分鐘增為35分。 二、國3：10-12時鶯歌系統-關西，從平日14分鐘增為42分鐘；10-13時快官-南投，從平日1分鐘增為48分鐘。 三、國5：13-16時南港系統-坪林，從平日11分鐘為55分鐘；15-23時頭城（台9礁溪轉運站）-坪林，從平日15分鐘增為111分鐘。 高公局上午7時至中午12時，在國5實施高乘載制，路段為南下南港系統、石碇及坪林，各交流道之南下入口匝道。 高公局觀測，上午7時30分，國1南下湖口到新竹，車速只有38公里，國5南下石碇到頭城，車速48公里。 今天其他國道管制措施，還包括：平鎮系統南下入口封閉、「新竹系統至燕巢系統」採單一費率8折收費、清晨6前全線免收費。1060128

快速減肥，就要會吃吸油食品

1、山藥：預防心血管脂肪沉積，保持血管彈性，減少皮下脂肪沉積。山藥含有 ??粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用於治療糖尿病，是糖尿病人的食療佳品。控制進食慾望：山藥中富含大量蛋白質、B族維生素、維生素C、維生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、膽汁鹼、尿囊素等；其中重要的營養成分薯蕷皂是合成女性荷爾蒙的先驅物質，滋陰補陽、增強新陳代謝的功效；而新鮮塊莖中含有的多醣蛋白成分的粘液質、消化酵素等，可預防心血管脂肪沉積，有助於胃腸的消化和吸收。

2、地瓜：地瓜含有豐富的膳食纖維和膠質類等排便物質，是“腸道清道夫”。地瓜是很好的低脂肪、低熱能食品，同時又能有效地阻止醣類變為脂肪，有利於減肥、健美。紅薯含有大量膳食纖維，在腸道內無法被消化吸收，能刺激腸道，增強蠕動，通便排毒，尤其對便秘有較好的療效。紅薯含有豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素和亞油酸等，能保持血管彈性，營養價值很高，被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。由於紅薯是甜的，人們大都以為吃紅薯會使人發胖，其實恰恰相反，吃紅薯不僅不會發胖，相反能夠減肥、健美、防止亞健康、通便排毒。

3、燕麥：降低膽固醇和血脂，含可溶性食物纖維，易被人體吸收，且熱量低。燕麥片纖維含量高，吸水性強、吸水膨脹、體積增大，又延長食物在胃裡滯留時間，有飽腹感，熱量低，可少進食，且燕麥耐飢、通便，因此有減肥效果，為人體體內做環保。長期增加膳食纖維的攝入，可以起到滑腸通便排除毒素養顏的功效。



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