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為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
選擇適合自身需求的保健產品，可以讓你擁有健康活力的彩色人生。
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（中央社記者楊思瑞台南29日電）大年初二回娘家，台南市各條通往國道交流道的主要道路交通量大增，各主要景點也出現出遊人潮。經過兩天休館的奇美博物館今天正常開館，吸引大批遊客湧入。 台南地區清晨還有些涼意，但日出之後漸漸成為艷陽高照的天氣；除了傳統的初二回娘家行程之外，也有不少人把握好天氣的假日出遊，各景點都出現了不少遊客，因此路上車流量相當大。 通往國道1號仁德交流道周邊道路出現壅塞情況，車流回堵約1、2公里；不過，行車秩序還算良好，並未傳出重大事故。 經過除夕、初一兩天休館的奇美博物館，今天起正常開館，立即湧入大批遊客；明天雖是平時的週一休館日，但館方決定正常營運。 奇美博物館指出，常設展每日預約開放人數約5000人，為服務民眾，春節期間（初二至初九）每天特別增加2000名現場購票名額。因此，常設展粗估每日約7000人次；「紙上奇蹟－摺紙藝術與科學」特展不需預約，粗估參觀人潮每日約上千人。這段期間的博物館建築本體夜間照明，也將延長至晚間12時。1060129
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