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  第一、泡腳的器皿也是具有一定選擇的

  最好能夠選擇木製的泡腳盆,並且底部的面積比較大,高度也高適中,令雙腳能夠輕鬆的放入,同時水位能夠直接浸泡到小腿的位置。

  第二、泡腳水的溫度不能夠太高

  最好能夠控制在四十攝氏度左右,如果出現水溫下降,那麼需要及時的添加熱水;

  第三、看情況添加藥物

  很多老人在泡腳的時候喜歡添加一些中藥,這樣能夠更好的促進身體健康。但是,如果出現腿部皮膚破損的情況,例如冬季天氣寒冷出現皮膚皸裂,那麼應該暫時停止中藥泡腳,等到皮膚恢復正常之後再繼續。

  第四、飯後半個小時最好不要進行泡腳

  否則不僅不能夠促進身體健康,反而會影響身體中胃部的血液循環,長期如此很容易出現營養不良的情況。

  第五、嚴格控制泡腳時間

  老年人泡腳的時間也許要嚴格的控制千萬不能夠太長,最好能夠控制在半個小時左右。這是因為如果長時間泡腳,雙腿的血液循環就會長時間的加快,這樣身體其他部位的血液循環就會受到影響出現缺血的情況。老年人如果長時間泡腳,很有可能出現腦供血不足的情況,導致出現昏厥。

  第六、泡腳後不能立即睡覺

  雖然說泡腳之後能夠很好的促進睡眠,但是並不建議泡腳之後立即睡覺。這個時候最好是應該適當的按摩一下雙腳,然後立刻穿上襪子做好保暖工作。等到全身的溫度降低之後在進行睡覺,這樣才是最好的選擇。

  





(中央社記者許秩維台北19日電)世新兼任講師將全班打0分引發關注,在東吳任教的律師呂秋遠在臉書提醒,學生分數不能拿來開玩笑,因為老師的玩笑,對學生來說經常是噩夢。 世新大學廣電系兼任講師郭宗瑋,因不滿學生在期末教學評鑑,以匿名評論他的教學是「內容稍顯空洞」,因此將該科全班54名學生全部打0分,並要求學校給他寫空洞的學生名字或要學生來跟他道歉,否則就不上傳成績,引發外界關注。 在東吳大學任教的律師呂秋遠今天在臉書發文表示,過去幾年都沒有認真看學生為他評斷的分數,但被世新大學全班0分老師嚇到,所以到校務行政系統,把去年記錄調出來,果沒有任何具體評語,意思是沒人說他空洞,總算鬆了一口氣。 但接著細看後,呂秋遠表示,太令人震怒,竟然有1個同學認為他這門課的難易度屬於「非常困難」,有2個同學缺課高達16小時以上,有6個同學平均每週花在這堂課的時間是0,有1個同學都覺得很普通而已,「教學認真?普通。教材能達到教學目標?普通」。 「可惡!怎麼可以說我普通?我明明就自我感覺非常良好」,呂秋遠反諷,他一定要去問系辦,說他普通的學生是誰,要肉搜他,把他的個人資料放在臉書上供大家踐踏,不然這學期要給所有人零分;但他又想到,為什麼只看到討厭他的那個人,卻忘記其他喜歡他的60人?他們給的分數是5分滿分,這些人難道比不上討厭你的人? 對於世新0分教師,呂秋遠也給了10點建議,不要緊盯著那個或那幾個討厭你的人,很多時候,他們不是討厭你,而是希望你更好,所以才會跟你抱怨,其實不是每個人都很會抓重點,所以盡量給別人教科書或書面指引參考,否則「認真教學」四個字,在抓不到重點的人來說,就是空洞。 呂秋遠也提醒,臉書無秘密,罵人的話,就算是只限好友,也不要放在臉書上,這些話「一定」會流出去,而學生的分數不能拿來開玩笑,因為老師的玩笑,對學生來說經常是噩夢,特別是連坐法,擺明要用道德壓力讓不相干的人受罰,還有不要眼光只跟著討厭你的人,多看看愛你的人。1060119

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  1. 2017/05/12(金) 11:18:24|
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我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


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根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

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肩膀 手臂 酸痛

台灣出現H5N6會禽傳人的高病原禽流感,7天禁宰禁運令即將在明天到期,農委會下午召開專家會議將討論是否解禁。專家認為,這次禽流感防疫,暴露出農方動物疫病防疫沒有傳承經驗,知識經驗無法累積,等到疫情蔓延了才來控制,恢復 體力往往太慢了。

國家衛生研究院感染症研究組特聘研究員蘇益仁表示,防疫考驗執行力,防疫的最重要關鍵,就是在發病早期就能偵測出來加以撲滅,若拖過一兩周才發現,蔓延開來要防堵就非常困難。

他表示,國家必須成立禽流感防控中心,要有固定的偵測系統,如登革熱般,若預知8、9月登革熱可能發病,早在當年的3月到5月應該做哪些準備,整個作業流程、標準作業程序必須建立,屆時疫情來就不會亂;禽流感亦然,若預知9月侯鳥來,那6、7月必須做好基礎的禽場監測,他舉例台南染上H5N6高病原禽流感的火雞,已經死了3000隻,還在推說飼料有問題,拖了一兩周,這病毒傳遞會有多嚴重?

蘇益仁表示,農方比較隱瞞,官員來來去去,防疫的經驗無法累積,等到疫情來,才靠學者增加防疫實力就不夠了。他說SARS發生後,他建立起防疫醫師的系統,現在有30個防疫醫師,加上17位科學家即時分析疫情;動物疫病要讓獸醫師參與防疫制度,包括實驗室量能的建立,相關組織體系、標準作業流程做好,才有可能做好防疫工作。

中興大學獸醫師名譽教授謝快樂表示,要認真找到病毒存在哪裡是很重要的,禁運禁宰措施,只是防疫措施的一部分;由於禽流感在陸禽身上會有病徵,但在水禽身上即使染病依舊抬頭挺胸活蹦亂跳,因此不能只用看的,一定要經過檢測才能判定。問題是,全台20個地方防治所採樣、4所大學早已人仰馬翻,採檢、檢驗量能都有問題,要誰去採檢、誰檢出來有效,誰要簽名證明家禽健康?

謝快樂提醒飼主、特約獸醫師、相關人員要留意,由於鴨排泄會呈現半液態噴出,一定要戴好護目鏡,不能只戴一般眼鏡和口罩,H5N6禽流感病毒有可能傳人,一離開工作場域要立刻消毒洗手,這些動作一定要做確實。

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緩解亞健康健康睡眠需要多久

日本、美國、瑞典和英國等8個國家和地區47萬多人的健康數據。這些數據時間跨度7年至25年。他們分析後得出結論,如果經常每晚睡眠時間不足6小時且睡得不安穩,那麼患心髒病或死於心髒病機率高48%,患中風或死於中風機率高。

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研究小組成員弗朗切斯科·卡普喬說:“晚睡早起的習慣相當於給健康埋下一顆滴答作響的定時炸彈,你需要立即行動,降低患這些可致命疾病的風險。 ”

慢性 支氣管 炎另一名小組成員米歇爾·米勒說,長期睡眠不足還會增加高血壓、糖尿病和肥胖風險。

睡多壽永

卡普喬說,現代社會不少人失去工作與生活之間平衡,犧牲寶貴的睡眠時間以完成工作,“這樣一來,就會顯著增加中風或患心血管疾病,如心髒病的風險”

不過,卡普喬同時提醒公眾,睡眠時間太長也不好。經常連續睡眠超過9小時可能是心血管疾病的徵兆。

他認為每晚睡7小時左右最合適。

“保證每晚大約7小時睡眠,你就能保護未來的健康,同時降低患慢性病風險。(睡眠與健康)關聯在我們的研究中表現得很明顯:睡夠覺才能保持身體健康,活得更長,”卡普喬說。

缺覺致病皮膚 紅腫 發 癢

英國心臟基金會高級護士埃倫·梅森讚揚卡普喬等人的研究進一步證明睡眠對健康至關重要,同時還提醒人們睡眠不足可能帶來的危害。

老行家燕窩門市“雖然缺覺與心臟和循環系統疾病有關,但人們對各種原因並不完全了解,”梅森說,“人們缺乏睡眠時,體內的激素水平和化學物質可能發生改變,一段時間後就會影響心臟和循環系統。”

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例行賽尾聲,在達欣確定以第一名挺進季後賽外,第二名的競爭也越來越白熱化,18日裕隆富邦之戰,富邦只要獲勝就能重新奪回第二名,但裕隆賀夫(Herve Lamizana)不答應,全場轟下本季新高34分,裕隆也在賀夫帶領之下,終場以90:84擊敗富邦。

一開賽富邦強勢出擊,以一波11:2開局,裕隆馬上回敬一波攻勢,首節以20:20戰成平手。上半場兩隊不斷膠著,第二節陳世念表現亮眼,上半場結束,裕隆以40:38兩分領先富邦。

第三節雙方比數依然膠著,但賀夫此時成為球隊致勝英雄,遠投近切,加上終場前51秒呂政儒關鍵三分彈,雖然富邦歐布萊恩(Patrick O'Bryant)希望利用三分挽回頹勢,只可惜為時已晚,富邦終場就以6分之差敗給裕隆。

裕隆教練魏永泰表示很開心回到台北,同時也肯定裕隆是一支強隊,每個球員都有作用,他開心地說:「終於回到台北了,一開賽其實防守沒有做好,被對方投進太多三分球,洪志善沒有守好,但是球員心態調整越來越好,賀夫的企圖心、政儒用三分球證明自己的價值,世念也回來了,裕隆一直是一支很好的球隊。」

呂政儒則表示這一場對裕隆很重要,他說:「其實這一場對我們很重要,我們很想贏,其實接下來我們比賽剩三場,三場比賽我們都很想贏,這一場我們該做的就是不能讓富邦輕易的得分,很開心我們也做得很好。」

至於輸球的富邦,談到本場比賽為何輸球,教練顏行書表示:「我們自己本場比賽轉換快攻沒有打出來,賀夫表現很好,他閱讀比賽能力很好,我們的防守則需要加強。」

例行賽剩下一場比賽的富邦,顏行書表示最後的戰績要看他人的臉色,他說道:「其實季賽越到後面,就跟季後賽的強度差不多,本場比賽很重要,只可惜我們沒有贏下來,賽季最後的排名要看裕隆還有台啤的臉色。」

賽季快到尾聲,洋將歐布萊恩才加入富邦,是否會擔心與歐布萊恩磨合的問題,顏行書表示:「其實我們當然希望以第二名的姿態進季後賽,雖然我們與歐布萊恩的磨合比較少,但透過季後賽來磨合風險太大,我們還是希望對上達欣能夠贏球,靠練習來磨合。」



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記者洪聖壹/台北報導

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從最新曝光的海報當中,可以看到已經上市的 GM5 Plus 跟另外一款由土耳其製造商General Mobile製造的新款Android One手機 GM6。

根據 PhanDroid 報導指出,GM6 預計配備 5 吋 720p 螢幕、32GB 儲存空間、3GB RAM,搭載聯發科MT6737T處理器,主鏡頭最高可拍攝1300 萬畫素照片,前鏡頭也有 800 萬畫素,電池容量 3,000 mAh,而且還內建指紋辨識跟類似三星 Galaxy 系列手機的 Home 鍵,而且預計搭載最新 Android 7.0 作業系統,內建 Google Assistant 人工智慧語音助理,這些規格比起 HTC 在 MWC 好不容易擠出的 HTC Desire 650 手機,都還要來得吸引人。

目前已經從 Android One 官方網頁確認 GM6 會先在土耳其發售,售價未定,外界猜測,該款手機因為定位為「Android One」,加上其入門規格,因此價格預計在 100~200 美元之間。





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如何降低血壓?

不管是任何的疾病,如果不積極的治療的話那麼都會給自己的身體健康,帶來不利的影響,所以說當我們面對這些問題的時候千萬不能夠輕易的去忽視,在生活當中應該更加注重自己的飲食保健。

1、食物方面,可以刻意的吃點,芹素茶的降壓效果非常好,常喝還可以減少吃降壓藥帶來的副作用,澄清體內的毒素;

2、每天鍛煉身體,這個不必要嚴格按照計劃去健身房,只需多散散步。假如以前是開車,那現在盡量沒有急事的時候,控制開車的時間;以前如果坐公交車,那就試著提前一站下車,然後散步走回家等,要每天堅持,尤其是早晚的鍛煉。

3、心態方面,一定要樂觀、開朗,不要每天想著自己的病,分散一下注意力,除非血壓高到有比較強烈的不適感,否則沒有必要總那麼緊張。心情好了,很多病症就減輕了。

(中央社記者蔡怡杼台北 20日電)電子票證一卡通衝刺發卡量,持續拓展民生消費通路,不僅第 2季底前,民眾持一卡通能在美廉社消費,今年底前還有機會在連鎖茶飲店刷一卡通。

一卡通2月13日成立滿3周年,目前發卡量超過1200萬張,聯名卡發卡量突破200萬張, 合作銀行達17家,展望今年,一卡通接受中央社訪問時回應,目標聯名卡年底可達320萬張,整體發卡量可達1500萬張。

為增加民眾使用一卡通支付的意願,一卡通持續拓展通路,洽談對象包含速食店的肯德基、麥當勞,以及連鎖茶飲通路如清心福全、五十嵐、CoCo都可等。

一卡通目前已可在全聯福利中心等量販店消費簽帳,預計美廉社第2季底前上路, 同時,一卡通也透露今年底前,民眾有機會持一卡通在連鎖茶飲店消費支付。

此外,桃園機場捷運將於3月2日正式通車,為鼓勵民眾使用悠遊卡、一卡通等電子票證搭乘,首月民眾持電子票證票價打5折, 4月2日起恢復原價,一卡通加碼祭出5%刷卡金回饋。

一卡通表示, 民眾使用一卡通聯名卡或Debit卡,搭乘台北及高雄捷運享5%刷卡金回饋, 6月30日前搭乘桃園捷運也同享5%優惠, 尤其,兆豐銀行加碼回饋10%,希望能吸引更多往返台北桃園地區的通勤族及機場旅客多加使用一卡通。

另外,使用「中國信託LINE Pay一卡通聯名卡」綁定LINE Pay帳戶搭乘全台交通,還可回饋時下最夯的LINE Points點數1%。

一卡通聯名卡銀行包括聯邦、第一、中國信託、國泰世華、永豐、土地銀行、元大、大眾、台新、合庫、華南、陽信、彰化、兆豐、台企銀、台北富邦、玉山等17家銀行。一卡通目前三大發卡銀行依序為聯邦、第一以及中國信託。1060220

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中信兄弟今天和Lamigo桃猿在洲際棒球場進行熱身賽的交手,結果兄弟靠著曾陶鎔轟出個人熱身賽的第3發全壘打,在前5局打完就打下了7分大局,加上先發伍鐸表現精采,主投5局只丟1分,讓兄弟目前以7:1大幅領先。

雙方投手前2局壓制的都不錯,不過3局上兄弟打者在適應了史博威的球路後,展開一輪猛攻,該局首棒打者陳家駒就靠著安打上壘,1出局後陳子豪敲出中外野方向的二壘安打,帶有1分打點,幫助球隊先馳得點。接著許基宏選到四壞保送,老大哥彭政閔再適時敲安送回壘上跑者,跑回本場的第2分。

接著輪到熱身賽已經有2發全壘打的曾陶鎔,結果他一棒掃成右外野方向全壘打,帶有3分打點,將雙方分差一下子拉開到5:0,形成一個大局。

史博威今天在投了4局、丟6分後退場,由游宗儒接手投球,結果他一上來就被許基宏轟出1發大號的陽春砲、再丟1分,讓球隊5局打完落後到達7分。

中信兄弟本戰先發伍鐸本戰目前表現精采,前4局沒有讓兇猛的桃猿打線越雷池一步,雖然5局下,被對方敲出3支安打、掉了1分,但他隨即回穩,三振掉了余德龍、並讓王柏融打成二壘方向平飛球遭接殺,化解掉了危機,也守下了球隊球隊目前的領先。

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中職聯盟首任球員出身秘書長馮勝賢今天上任,他也提出四大期許,由於他過去拿過新人王、(2000年)、金手套(2002、2003、2005)等獎項,又是棒球人,重新回歸球界,他也有四大期許。

馮勝賢表示:「我跟會長討論過後最重要的任務就是協調出最好中華隊,我以前也當過國手,很瞭解他們需要什麼。」

馮勝賢以自己在鄉村 家具1999年蠶室亞錦賽最後漏接日本隊飛球,導致輸球的例子開端說:「中華隊責任壓力很重。」

此外,他第二個任務就是要解決中職投低打高的狀況,運用科技跟訓練等模式,幫助整體聯盟有個「模式」,或是教材,能夠幫助球員成績更好。

第三個任務,馮勝賢希望他一直以來所推動的回饋基層棒球能夠更普遍,不管是物資還是技術,都能更有效讓棒球運動遍地開花。

馮勝賢說:「我也是球員出身,希望幫球員工會還有OB球員打下基礎,了解這些球員需求,希望讓整體都能動起來,提升我們棒球實力。」

他認為,目前中職聯盟團隊已經很完整,未來需要更多人一起努力。

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打鼾代表睡得很香?睡得很沉?事實剛好相反,它是睡眠呼吸障礙的症狀之一,會打鼾的人的睡眠品質根本不好,還可能引發健康危機。

鼾聲是睡眠狀態下舌頭和軟顎等呼吸道肌肉放鬆,氣流通過時振動組織,部分呼吸道阻塞所造成的聲響,尤其是上呼吸道阻塞,會阻礙呼吸氣流暢通,使病人出現呼吸不足、甚至短暫停止呼吸的情況。

如果睡眠長期處於呼吸中止與缺氧狀態,將可能造成免疫功能全面性的瓦解,對身體傷害很大。

更重要的是,如果打鼾同時有阻塞性睡眠呼吸中止症,長期缺氧的狀態將使血管內皮受損而造成血管狹窄,容易引發高血壓,當血壓一高,身體各部位血管都會承受高壓,長期下來容易導致心臟、腎臟和其他組織傷害,增加猝死機率。

鼾聲分兩種,其中一類較危險

● 低頻、連續鼾聲較不危險

經鼻振動軟顎的鼾聲頻率較低,偶爾過敏、感冒、鼻塞,組織腫脹、通道狹窄,或是疲勞、睡得較沉,神經肌肉更為放鬆的時候,可能發出微微鼻鼾,這種低頻且偶發的鼻鼾症狀,在身體不適的症狀改善或改變睡眠習慣之後多半就能改善。

這時可以針對過敏、鼻塞,用抗組織胺、類固醇鼻噴劑或抗白烯藥物治療。加上改善睡眠習慣,不要太晚、太累才上床睡覺,也該避免睡前喝酒、服用鎮靜劑和安眠藥。

小朋友的鼾聲通常是穩定而連續的,這種鼾聲比較沒有睡眠呼吸中止的危險,不過如果打鼾同時合併小朋友注意力缺乏、過動或生長遲緩的情況,就需要進一步檢查原因。

● 高頻、間歇鼾聲是警訊



(製圖/李文譯)

可能罹患阻塞性睡眠呼吸中止症,從喉嚨深部、舌根振動所發出的高頻口鼾聲。通常習慣張嘴呼吸、舌頭肥厚或舌根往後掉的人容易發生。

這類患者呼吸道更狹窄,當氧氣不足時,大腦就會下達胸腔更猛烈吸氣的命令,忽然增加的氣流壓力會令本來已經很狹窄的呼吸道完全關閉。就像一根過度使用整體 浴室的吸管,用力吸到最後,吸管會縮得扁扁的,吸不到任何東西。

猛烈吸氣的結果會發出一串激昂的鼾聲,隨後出現嘎然而止的沈默,短則10秒,長時多達1分鐘,這段時間心臟甚至可能停止跳動。這片死寂通常在人體求生本能下,病人會從睡夢中驚醒,有時像嗆到一般重新呼吸。

患者通常在無意識的快速動眼期下清醒,過不久再度沉沉睡去,整夜反覆這樣的循環。以1小時呼吸中斷30次以上的重度阻塞性睡眠呼吸中止症患者來說,每晚8小時的睡眠時間內,至少有高達240次睡眠呼吸中止或低下事件。

林口長庚醫院耳鼻喉部主治醫師李立昂表示,這段呼吸中止的時間是最危險的,病人有可能猝死。

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市售的止鼾小物,能改善打鼾問題?

呼呼大睡不等於睡得好!小心「睡眠呼吸中止症」

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聯合報:香港特首選舉 開戰!

聯合報26日報導,香港特首選舉,參選人曾俊華昨天上午到灣仔選舉事務處,遞交已獲160個選委提名的報名表,成為第1位報名參選者,如獲確認,他將成為候選人,搶得頭香。



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中國時報:中正紀念堂推去蔣化

中國時報26日報導,文化部長鄭麗君昨(25)日召開記者會表示,將從法制面推動中正紀念堂轉型,目前先停播〈蔣公紀念歌〉,將威權統治者意象鮮明商品(公仔、文具、生活用品等)下架,並將中正藝廊、介石廳、瑞元廳等場所更名。一連串措施被解讀為「去蔣化」,引起朝野熱議。

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蘋果日報:離譜9警弄丟人犯 瞞檢察官10小時

蘋果日報26日報導,縱虎歸山!刑事局中部打擊犯罪中心上週四向檢方借提服刑中的男子黃俊傑到南投埔里山區取槍,不料黃男在9名幹員押解下,於下午6時離奇滑落250公尺深山谷,警方求援但因裝備不足,隔天上午8時大批搜救人員抵達才垂降山谷搜尋,結果黃男已不見蹤影;離譜的是,警方僅向檢方回報黃男「墜谷」,檢察官在警方已知黃男落跑近10小時後才知嫌犯脫逃,簡直氣炸,已分案偵辦警方是否疏縱人犯。

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自由時報:文化部推動 中正紀念堂轉型

自由時報26日報導,文化部長鄭麗君昨天表示,中正紀念堂是威權統治時期,為紀念威權統治者而建立,基於「面對歷史」、「正視傷痛」、「尊重人權」等立場,有必要進行轉型。文化部已組成「中正紀念堂轉型推動諮詢小組」,停售蔣中正公仔、文具等商品,不再於開閉館時播放〈蔣公紀念歌〉,預計半年內提出「國立中正紀念堂管理處組織法修正草案」,待草案通過後,進一步推動名稱、史料蒐集展示的轉型。

(健康醫療網/記者林怡亭報導)



疾病管制署公布國內今(2017)年首例腸病毒重症個案,為南部1歲半男童,2月下旬因出現發燒、無故驚嚇、嗜睡等情形攜往醫院就醫,當日即診斷為疱疹性咽峽炎收治住院;隔天個案因症狀持續且心跳加速,由院方通報為腸病毒重症合併腦炎,經檢驗與審查確認是克沙奇A2型腸病毒重症,所幸及時治療後目前個案已康復,於住院7天後順利出院。

重症前兆病徵儘速送醫

疾管署表示,衛生單位調查同住接觸者中,個案3歲之姐姐2月20日曾確診為腸病毒,現已康復,其他人均無疑似症狀,衛生單位美容 毛巾已加強個案家屬腸病毒相關衛教及環境消毒方法。由於腸病毒重症病程發展快速,提醒民眾家中嬰幼兒如診斷為腸病毒時,應留意是否出現嗜睡、意識不清、活力不佳、手腳無力、肌抽躍(無故驚嚇或突然全身肌肉收縮)、持續嘔吐與呼吸急促或心跳加快等重症前兆病徵,一旦出現以上任一病徵,請儘速送往醫院接受治療,掌握治療契機。

目前腸病毒門急診就診人次仍處低點

依據疾管署監測資料顯示,目前腸病毒門急診就診人次仍處低點,社區主要流行腸病毒為克沙奇A型,腸病毒71型病毒活躍度仍低。去年累計33例腸病毒重症個案,其中23例感染腸病毒71型(含1例死亡),克沙奇A4型、A6型、B3型各2例,克沙奇A2型、A5型、B4型與伊科18型各1例。

隔 間 拉 門不易察覺而成潛在傳染源澳洲

疾管署再次呼籲,腸病毒傳染力極強,部分患者感染腸病毒後僅有類似感冒的輕微症狀,不易察覺及預防而成為潛在傳染源。提醒民眾工作返家務必先更衣、以肥皂洗手後再抱小孩,如帶家中幼童外出,幼童返家或進食前亦需確實用肥皂洗手,以降低感染風險。

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(健康醫療網/記者林怡亭報導)



依國民健康署調查,產婦使用公共場所哺餵母乳或擠乳已達六成四,105年底全國設置哺集乳室已突破3,000處,可提供哺乳媽媽外出浴室 拉 門更多方便與選擇!

增加公共場所哺集乳室

國民健康署積極推動法定外自願設置哺集乳室之場所,如各級學校、醫療院所、及企業職場等已有918處。加上依公共場所母乳哺育條例應設置哺集乳室之特定公營場所、鐵路車站、航空站、捷運交會轉乘站、百貨公司及零售式量販店等2,204處,全國目前已有3,122處。

此外,臺鐵行駛中對號列車及高鐵列車也已經全面設有哺集乳室。且針對親子經常出入之公共場所,或者經常有親子參加之中大型活動或展場,國民健康署也鼓勵地方衛生局輔導設置臨時哺集乳室,於活動遊樂場所、餐廳等提供友善哺乳空間或措施,並列入地方衛生局之年度督導考核指標,中央與地方聯手打造更多哺育母乳親善環境。

職場婦女充裕哺集乳時間

依國民健康署105年縣市母乳哺育率調查資料顯示,有超過五成八的產婦停止哺餵母乳原因是因為奶水不足,其次20.1%是因為工作環境或性質不方便,在工作的產婦中,約53.6%表示工作場所有哺集乳室;80.8%表示工作場所支持其餵母乳或集乳。

國民健康署將持續與勞動部結合宣導「營造友善職場哺乳環境」,請各職場雇主落實執行性別工作平等法及勞動基準法規定,讓職場哺乳婦女在規定之休息時間外,給予每天上、下午各半小時哺集乳時間。

一分鐘找到最近哺集乳室

為方便哺乳媽媽外出時,能快速找到最近的哺集乳室,國民健康署建置有全國設置哺集乳室之名單提供查詢,並有母乳哺育宣導影片、哺乳QA、支持團體及母乳一指通APP,可定位搜尋最近的母嬰親善院所及哺集乳室。

全面友善環境爸媽都能用

國民健康署非常重視男性於公共場所參與哺育寶寶之需求,瞭解親子育嬰室仍有不足之處,為營造友善親子環境,鼓勵公共場所亦推動「友善育嬰室」讓男士及家人共同參與分擔,國民健康署也呼籲各業者共同支持及加強設置。為了孕育健康的下一代,給寶寶最天然的,國民健康署呼籲企業雇主、家人、親友及社區大眾支持媽媽哺乳,協力營造母乳哺育全面友善環境。

今天是晴到多雲的穩定天氣,不過提醒您紫外線指數偏高,外出要注意防曬,另外要注意日夜溫差大,清晨夜晚中部以北及東北部,低溫只有14、15度左右,但是白天太陽出來後,各地高溫可以來到26度以上,中南部甚至可以接近30度,中午前後會感覺有點熱,提醒您留意日夜溫度的劇烈變化,早晚做好保暖工作,別著涼了。

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  1. 2017/05/07(日) 09:50:38|
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工商時報【涂志豪╱台北報導】

電腦BIOS韌體廠系微(6231)去年第四季轉虧為盈,每股淨利0.42元優於預期,但去年全年仍出現虧損,不過系微董事會仍決議今年每普通股將配發0.3元現金股利。系微董事長王志高表示,今年因為新客戶開始採用系微BIOS韌體,雖然第一季營運會受到匯損影響,但第二季後將好轉,全年營運將優於去年。

系微去年第四季營收回升至1.98億元,營業利益達0.15億元,扭轉連續3季虧損情況,歸屬母公司稅後淨利0.16億元,每股淨利0.42元,順利由虧轉盈。不過,去年全年營收7.20億元,較前年下滑13.3%,歸屬母公司稅後虧損0.37億元,每股淨損0.99元。

系微今年前2個月營收達0.98億元,較去年同期成長6.8%,3月營收將回復成長動能。法人指出,系微營收都以美元計價,所以新台幣兌美元匯率在第一季大幅升值,將衝擊營運表現,恐將出現小幅虧損,不過第二季後可望開始獲利。

(健康醫療網/記者關嘉慶報導)

根據健保署統計,台灣20歲以下罹患第2型糖尿病人數較10年前增加11%,20至40歲則增加32%;由於這群人仍處於需要工作年齡,而且往往無法自備三餐,因此會淪為外食族。所以,糖友應該如何健康吃外食,才能有效控制血糖呢?營養師建議,糖友不只要做好「醣」管理,也應該要遵守「少油、少鹽、少糖、多纖維、多乳清蛋白」的飲食原則。

罹患糖尿病年齡下降最重要原因是不健康飲食

營養師高鈺祐表示,現代人多外食,選擇健康食物機會減少,以致肥胖機率增加,就很容易出現代謝症候群,不但罹患糖尿病年齡下降,就連心血管疾病和癌症也都有年輕化的趨勢;再加上現代都是小家庭,在家開伙的機會減少,小朋友也多外食,雖然糖尿病與基因和環境相關,但是最重要仍與不健康飲食有關,而且罹患心血管疾病和癌症的風險也升高。

高油、高鹽、高糖、膳食纖維不夠易罹患糖尿病

外食族通常都較忙碌,飲食也較不規律,血糖不穩定的現象更高,這也是導致糖尿病的重要原因。高鈺祐營養師指出,飲食習慣不好,血糖不穩定就會更嚴重,除了飲食頻率與時間不規律之外,飲食內容多是高油、高鹽與高糖,蔬菜水果攝取太少,膳食纖維不雨 水槽夠,不但會導致肥胖,血糖往往難控制,也易罹患糖尿病。

六大類食物均衡攝取女四蔬三果、男五蔬四果

所以,糖友外食族想要控制血糖,飲食一定要均衡,六大類食物都要均衡攝取,高鈺祐營養師強調,尤其是六大類食物中,每天所吃的蔬果要足夠,女性是四蔬三果,男性五蔬四果,女生一天要吃到兩碗蔬菜,男生要吃三碗蔬菜,因為膳食纖維可以保護腸胃道,也是良好的益菌生,延緩血糖上升;但是調查顯示,大家所吃的膳食纖維量都不夠,很多人都吃不到所需要量的一半。

研究:乳清蛋白能延緩血糖上升,可控制體重減緩變胖

高鈺祐營養師進一步指出,蛋白質也很重要,尤其是乳清蛋白,可有效幫助控制血糖的穩定性,延緩血糖上升,且可使穩定血糖的荷爾蒙胰島素釋放,達到更好的血糖管控。有研究指出,若餐前攝取乳清蛋白能延緩血糖上升,且會有飽足感,可控制體重、減緩變胖,因為乳清蛋白會抑制飢餓荷爾蒙,降低食慾,好的胺基酸成分,可延緩血糖變異,所以適量添加乳清蛋白營養品,更能幫助穩定血糖。

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做好醣管理清淡飲食及適量肌力訓練

此外,糖友的飲食控制還要注意醣的管理,高鈺祐營養師解釋,糖和醣有所不同,糖是指精緻糖,而醣是碳水化合物,舉凡飯、麵、冬粉、馬鈴薯、地瓜與玉米都是醣類,當在做醣管理時,盡量不要吃精緻糖,以世界衛生組織建議成人每天糖份攝取量應低於45公克。另外,吃飯也可選擇未精緻的糙米,就是所謂的全食物,選原態且未精緻的食物,不只有澱粉,還有豐富的膳食纖維,也有植物性蛋白質及維他命B群,而且要選擇清淡的烹調方法,以蒸、滷、煎與烤,避免油炸。除了應攝取均衡飲食外,也應配合適量肌力訓練,可幫助糖友改善血糖調控。

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(中央社台北23日電)星巴克22日起漲價,最高漲20元,網友不滿揚言抵制。台大法律系教授李茂生今在臉書表示,星巴克在台灣就代表潮,「再貴也會有市場」、「臺灣人把錢花在面子上。」

星巴克漲價引發各種爭論,其中有網友拿大杯那堤的日本售價做比較,表示台灣已比日本貴,竟然還要漲,也有網友認為漲價不合理,揚言抵制。

李茂生在臉書貼文指出,「確實在日本星巴克就只值那麼一點錢」,與日本連鎖咖啡店羅多倫咖啡競爭,星巴克展店略居下風,「定價訂得再高一點的話,那就只能退出市場。」

反觀星巴克在台喊漲,有消費者直呼越貴越有人買,李茂生提到,「在臺灣,星巴克就是代表潮,代表地位。臺灣人買星巴克,走在路上都有風。」

他指出,「你說臺灣人犯賤,喜歡喝沒這個價值的咖啡?不,不。我們臺灣人不是在喝咖啡,而是在享受『高貴的氛圍』。臺灣人不會把錢花在實質的層面,臺灣人把錢花在面子上。」

李茂生臉書貼文一出後,引起許多網友認同留言表示,「哥買的不是咖啡,哥買的是地位」、「星巴克改天賣也是潮」、「算一算咖啡50元...另外50元就是場地費...」、「中肯!說的對」、「面子上的小確幸?」。1060223

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林院長表示,這次遊覽車翻覆意外,顯示政府對遊覽車安全管理制度,有必要全面檢討,採取更積極預防措施,以提升國內旅遊安全。

林院長指出,現行的遊覽車評鑑制度,過度仰賴市場機制,無法有效淘汰高風險產品及遏止惡性低價競爭現象,對於評鑑成績不佳的遊覽車業者,請交通部加強查核輔導,期限內未能改善達標者,應立即停止營業,甚至撤銷執照。

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(記者黃秀麗新北報導)「在故鄉雷 射 切割 原理淡水辦展,讓世人看見淡水之美是翁老師的遺願,非常感謝淡水古蹟博物館能夠幫忙實現。」翁大成遺孀陳嬌蓮感動地說。

新北市立淡水古蹟博物館所屬得忌利士洋行前棟重新規劃展場後,2017年開春第一檔重頭戲推出已故電影名導翁大成的繪畫創作「淡水之愛─翁大成未竟之言繪畫個展」,於1月13日至3月19日展覽期間也規劃「翁大成電影欣賞室」,展場播放翁大成電影作品,歡迎民眾前來看展和欣賞電影。

「淡水之愛─翁大成未竟之言繪畫個展」為翁大成畫作首度歸鄉展,展出一系列以「淡水」為主題的畫作近30幅,不僅呈現繪畫創作,更是時代見證,在這些景致中,翁大成捕捉與記錄淡水家鄉片刻中的寧靜感,透過他的畫筆,人們將有機會一睹過去美好淳樸的淡水。

翁大成1944年於淡水出生,在淡水渡過快樂童年,國立臺灣師範大學57級美術系畢業,十分熱愛繪畫,大學畢業後因緣際會進入電影公司,陸續擔任美商福斯、米高梅、聯美、聯藝、華德迪士尼等八大公司臺灣分部宣傳部主任,從此「繪畫」與「電影」成為他一生最愛的兩樣志業。

新北市立淡水古蹟博物館館長柏麗梅表示,本展除了蒐集翁大成先生關於淡水人、事、物的畫作,呈現他對家鄉土地的愛之外,也將播放翁大成執導的電影,透過電影將對畫家翁大成有更深的理解,電影中多處場景取景於1980年代的淡水,歡迎同來欣賞。(自立晚報2017/1/23)

圖說:翁大成遺孀陳嬌蓮很感動翁大成的作品能在故鄉淡水展出

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  1. 2017/05/06(土) 10:51:22|
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他表示,台灣作為國際社會的一員,會持續與美方發展更為堅實的合作關係,共同為區域的和平穩定與福祉貢獻力量,而相關情勢也會持續關注。

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  1. 2017/05/02(火) 11:19:50|
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2016年底,台灣本島往馬公的班機將一封來自K醫院的信捎往澎湖地檢署檢察官辦公室。信封上沒有寄件人署名,收信地址為「澎湖地檢署」,寫信的人顯然不知道地檢署的地址,收信人是筆者的名字,比較特別的是,他稱呼筆者為「小姐」,也許對他而言,這位當初聲押他的檢察官已經不再是原本讓他橫眉豎目恨得牙癢癢的仇人,而是再平凡不過的凡人。

那是一位受禁戒及監護(併執行)處分人Y的來信。

這封信讓筆者的記憶回到一年前,那個人仰馬翻的內勤值班日。

* ? ? ? ? ? ? ? ? ?* ? ? ? ? ? ? ? ? ? *

那天下午,檢察官接到某分局的一通無厘頭「請示」電話:「報告檢座,有個家暴被告,在我們這邊鬧了一整個晚上,一直幹譙,還用頭撞警察。請示要怎麼辦?」檢察官對於這類請示已經習以為常:「違反保護令案件嗎?派出所有錄影證明他妨害公務嗎?如果是的話,一定要解送喔。」接著檢察官通知法警室準備戒護,並告知務必將被告安置於鎮靜室。

檢察官收到的是一份不完整而且混亂的報告書與警卷,卷內幾乎看不出Y的暴力危險性,分局也沒有特別建議檢察官羈押被告,派出所員警只知道Y喝酒後就會大鬧,但是對被告一無所知。然而,Y的在監紀錄卻引起檢察官注意,在監10年假釋出獄後不到半古 玉 拍賣年,又被送去感訓處分,接著執行剩下的數年殘刑,前案案由為殺人,20幾年前的判決。

檢察官匆忙調取那宗即將被銷毀的前案卷宗、從書類系統查閱感訓處分(流氓案件)裁定、向院方民庭調保護令卷宗、向家防官與社會處調被告過往家暴紀錄。Y的人生,在兵荒馬亂的2小時內,逐漸浮現出來。

Y少年時期開始出現暴力傾向,因犯傷害罪被少年庭判決有期徒刑數月;於軍中服役期間因敵前暴行經軍事審判機關判處有期徒刑好幾年;20幾歲那年,因為酒後與被害人發生口角,然後掏出一把刀子,在某公共場所活活把被害人捅死,殺人既遂判決定讞後,入監執行10幾年。假釋出獄後,Y成為轄區頭痛人物,屢屢酒後到處破壞、打人、恐嚇,那是個還有檢肅流氓條例的年代, 法院以Y「經常對不特定多數人無端生事,動輒以言語辱罵、恐嚇他人,甚而數次暴力致人於傷,並多次毀損他人財物,所在之處,常有暴力事件發生,足見被告有破壞社會秩序或危害他人身體、自由之習慣」,因此裁定Y付感訓處分 。?

Y於感訓處分執行完畢復執行殺人案件殘刑完畢後 ,先在臺灣流浪了一陣子,然後回到澎湖,求職四處碰壁,又開始每天喝酒的日子,酒後動輒對物施暴、大吼大叫,家人一再容忍,報警請警察來勸導後均未聲請保護令,直到Y某次動手毆打年邁長輩的臉,家人才向法院聲請保護令,詎料,法院核發保護令後不到一個月,Y喝了半瓶紅酒後,對著不良於行的年邁長輩辱罵並摔桌椅,該年邁長輩嚇得推輪椅躲進房間,Y又猛烈敲擊該年邁長輩房門,並將金紙堆在該年邁長輩房門口外。

警察據報到場時,聽到Y撞擊房門的聲音,立刻制止並依照現行犯規定逮捕Y,Y於酒醉下對著警察大吼大叫並抗拒逮捕,一路辱罵警察到派出所,於雙手上銬的情況下,用頭撞擊員警下巴等方式攻擊警察、妨害公務,接著在派出所和分局吵鬧一整夜。

Y的紀錄其實是有些殘缺的,分局也沒有查明Y的前科與危險性,檢察官當日要求分局在2小時內製作Y於派出所內的監視器錄影勘驗報告,並電詢管區員警,得知Y一旦喝酒後就會有大鬧家人與鄰居的行為。

檢察官當日決定傳喚Y的家人、管區員警到庭。Y的家人在當日極度恐懼的情形下,決定放棄拒絕證言權,於偵查中具結作證,詳述Y出獄返澎後的所有脫序行為;管區員警也在具結後詳述本來沒有告知偵查隊與家防官的Y的素行,檢察官提問的重點在於品格證據,這是偵查隊通常不會調查的事情,派出所員警說得鉅細靡遺,描述Y平常看起來很正常,但是只要喝酒便會有諸多脫序與異常行為,是該轄區頭痛人物,在他酒醒後,警察去勸導,看起來都還聽得進去,但是沒多久又會去喝酒,喝完酒就又開始亂。證人證言鞏固完畢後,檢察官開始訊問Y。

第一次見到Y的那天,絕對不是個輕鬆愉快的下午。Y對於一切行為都矢口否認到底,千錯萬錯都是別人的錯,檢察官講一句,Y頂十句,無視警察已經聞到他滿身酒氣、現場拍到喝了半瓶的紅酒罐的照片,猶否認喝酒,不承認自己情緒過激、不承認自己有酗酒問題,而且對於家人心懷怨懟,在這樣的情緒下,檢察官認為如果把Y放回家,對於家人年邁長輩可能有危險,有依照家庭暴力防治法予以預防性羈押之必要,當晚向法院聲請羈押獲准。

檢察官和Y的「孽緣」還沒有終止。Y的案件因緣際會輪分到同一位檢察官手中。於是檢察官調閱了Y過往的所有執行卷宗,泛黃的執行卷中有一頁吸引檢察官的注意,Y在監期間似乎有精神科就醫病歷;檢察官又調閱Y的在監資料、社會處的殘障手冊申請紀錄、歷來病歷等。發現Y患有思覺失調症(舊病歷為精神分裂症),且有酒癮。

綜合這些資料,檢察官基於客觀義務,建請法官量刑時衡酌被告的精神疾患與酗酒情況,考量被告有無刑法第19條第2項規定減輕其刑之事由。此外,檢察官認為被告的犯罪主要是因酗酒而起,並聲請監護及禁戒處分。當時檢察官知道自己於同年9月將接手執行科兼辦執行檢察官業務,也知道法務部和高檢署沒有錢執行禁戒處分,更知道如果法院依照檢察官的聲請而判決,絕對是自找麻煩。檢察官詢問了醫院,得知如果受禁戒處分人罹患精神疾患,而酗酒與其精神疾患有關,也許符合申請健保給付住院費用的標準。

法院也贊同檢察官的意見,認為Y的精神疾患與酗酒問題嚴重,導致Y產生暴力行為,因此判決Y刑前禁戒與監護處分。

判決確定後,同一位檢察官正好接手執行科(除偵查及公訴外,並兼辦執行業務,因此這件個案是實務上少見的「己案己力己執行」案件),由於Y酒後暴力危險性仍在,Y的家人看到Y喝酒就害怕,在將Y治癒前,恐怕誰也不敢把Y放回家和2位年齡加起來超過150歲的長輩同居,所以當前要務是在羈押期滿前幫Y找到禁戒處分的執行處所(醫院)。

然而,檢察官遇到了大麻煩。

澎湖地區精神障礙人數比例頗高,而且酗酒問題嚴重,依照社會處與衛生局家暴防治網絡成員的統計,「十件家暴九件酒」,特別麻煩的是,許多精神疾病患者酗酒成癮,導致投藥無效。

但這些問題過去似乎並未受到重視,有認為,精神疾病被告的治療,不是司法的任務;顯然,某些老一輩的司法人員心中沒有特別預防理論,他們的刑法刑法典中也沒有保安處分章節。從書類系統觀察這十幾年來,澎湖地檢聲請、澎湖地院判決監護處分的判決屈指可數,更遑論禁戒處分。

慶幸時代已經不同,院檢新血逐漸重視犯罪特別預防的觀念,從2015年迄今,短短2年內,澎湖的檢聲請、澎湖地院判決保安處分數量,已經超越20年來判保安處分的總數量。

過往監護處分寥寥可數,澎湖地檢並沒有和澎湖當地的P醫院簽醫療委託契約,應該說,根本沒有和半間醫院簽醫療委託約。過去都是遇到個案才跑去找P醫院幫忙,沒有簽約,自然也無法向高檢署要錢,都是P醫院自己想辦法或向受保安處分人討錢,幸好離島醫療費用有補助,但是長此以往並非辦法。

而Y的執行案件,書記官照樣像過去一樣,在沒有簽約的狀況下發函給P醫院,問P醫院何時可以執行。偏偏Y的「豐功偉業」令P醫院的醫護人員望之卻步,P醫院以其精神病房沒有獨立個人房、資源與人手不足為由,以電話向書記官聯繫,拒絕收治Y。

最荒謬的是,書記官竟然沒有把這件事情及時告知檢察官,甚至沒將卷宗拿給檢察官,直到羈押期間屆滿,P醫院某醫師情急下主動電聯檢察官,檢察官才知道Y無處可執行保安處分。

當檢察官衝進紀錄科調出卷宗,並質問書記官何以沒有將醫院聯繫內容告知檢察官、何以不解決問題時,書記官竟然答覆:「押著可以抵刑期。」檢察官只好將這件事報告主任、檢察長,於是地檢署執行科開始一陣兵荒馬亂。

最後檢察官想出的辦法是,經Y同意後將Y移往監所病舍(一人住在比較舒服的病舍,還可以抵刑期,Y當然是欣然接受),命監所委託合作醫院身心科醫師定期前往看診,同時想各種辦法拜託醫師以其圈內人脈協助聯絡其他醫院。

此時,尋找台灣資源更好的醫院並簽約,已經是箭在弦上;檢察官必須在一個月內找到擁有較好醫療資源的醫院,和該醫院簽約,並請該醫院收留Y。

然而書記官與醫院方的聯繫出了一些問題,於是檢察官只好親自打電話、發送Line訊息拜託醫院,又兵荒馬亂了一個月,那陣子,澎湖的P醫院和高雄的K醫院的醫師、行政人員、護士,應該快被檢察官煩死,只差沒把檢察官列為黑名單了。

檢察官由衷感謝P醫院和K醫院醫師的協調以及協助,才能在一個月內完成審核Y病況、監護處分醫療契約簽約程序(包含K醫院院長同意與用印、澎湖地檢用印以及向高檢署核備等程序)以及順利將Y送到K醫院住院執行禁戒與監護處分。

過程寫得簡單,但是如何在Y在押的緊迫情況、行政人員協調出問題的情形下,進行程序上的溝通與協調,「無中生有」推動制度,對於剛分發一年多、當地人脈有限的新人檢察官而言,在在都是考驗。

Y應該是澎湖地檢署有史以來,第一個在台灣本島的K醫院執行禁戒與監護處分的案例。Y雖然於執行庭時再三拜託檢察官幫他找醫院,但當時他對於法官的判決有些排斥,對於前往未知的地方感到驚惶,他不知道,他所得到的醫療資源,與其他澎湖人比較之下,非常幸運。

Y的人生紀錄根本是一團亂,依照法院裁定感訓處分的理由,法官說他走到哪、暴力就到哪,所以認為他是流氓,把他送去感訓處分。他的人生一路走來,一半以上都在拘禁中過日子,與司法結下不解孽緣,然而司法看到他不良少年的素行、看到他在軍中的暴行、看到他殺死了一個人,始終沒有看到他為什麼有暴力行為。

檢察官在他這次的家暴與妨害公務案件起訴書中,基於客觀義務請求法官考量卷中泛黃的精神疾病病史而從輕量刑,並不是在為他所做的錯事找藉口,是因為刑法第19條的立法目的在於,對於一個生病而導致辨識能力與控制能力減低的人,不應該以嚴厲的刑罰加以過度苛責,而是應該搭配保安處分的規定,從醫療方面直指問題核心並解決問題。

Y的人生,一半以上在監獄中,顯然把他關起來,不能解決問題。他出獄後還是照樣酗酒,照樣有暴力傾向,刑法賦予司法機關治療Y的權力,那司法還在等什麼?

檢察官當初把Y羈押起來時,Y對於檢察官是恨得牙癢癢的,在檢察官告知要聲押他的時候,Y的情緒極為激動。幾個月後,同一位檢察官將Y送往K醫院時,檢察官不知道,Y能不能體會,為什麼檢察官這麼執著於執行保安處分。檢察官也不知道,20年的牢獄不能改變Y的酗酒習慣,那幾個月的醫療,能不能讓Y產生病識感並下定決心痛改前非。

直到檢察官收到了Y的這封信。



結婚 週年 紀念 禮物「吳檢收信平安:

這是生平第一次寫信給檢座,心中充滿忐忑與期待,對於這次的判決,著實感受到了妳的好意,其實我的身體很好,……,我已經收到了妳寄上的刑期計算,希望這次的住院,就給予我有一個新的開始,並祝我早日康復好嗎?如有法律不解之處,望妳多多給以指導協助我早日重歸社會,做一個重新的更生人,OK。書不盡言,言不達意,謹此!

最後,祝心怡平安。Y ? ○年○月○日」



書信內容可以看出Y的忐忑不安,看得出Y想要和檢察官說些什麼但卻又拙於表達,也可以看得出Y對於判決還是有些不甘,前後內容自我矛盾,雖然Y還是堅持他身體很好,但是在書信末段卻書寫他希望自己早日康復(或許可理解為其已逐漸產生病識感),希望檢察官祝他早日康復,並指導他、協助他早日復歸社會,做一個自新的更生人。

再一個月後,主任檢察官與檢察官一同前往K醫院探視Y,Y的臉上已經沒有檢察官在內勤值班那天所看到的戾氣,雖然對於精神病房還是有些排斥感,但並沒有否認他的病況。只是不斷抱怨他是因為受不了家人一直唸他,他才會抓狂,檢察官告訴Y,何不思考家人是因為對他有期待;Y抱怨說看到其他病友發病的樣子會害怕,檢察官問Y:「當你家人看到你喝酒以後對他們咆哮還砸東西的時候,會不會害怕?」Y愣住了,點了點頭,靦腆的笑了。

實務上少有精神病患者或酒癮患者會坦率承認自己的病況,也很少患者心甘情願住在精神病房內,想當然耳,Y見到了檢察官,當然是不斷拜託檢察官早點放他出去。檢察官不只是執行檢察官,更是Y案件的偵查、公訴檢察官,自然不可能不清楚Y的犯罪原因,而且在幫Y找醫院時也與一些醫生討論過,因此很清楚Y的病況。站在執行檢察官的立場,當然必須執行判決;站在矯正與治療Y的特別預防立場,也必須交由專業醫療團隊評估。檢察官選擇與Y一問一答、討價還價,試探Y到底是否有病識感、是否有自我反省可能性,結果對話內容讓檢察官自己也笑場:



檢察官:「你能保證我現在放你出院後,不再像之前那樣喝酒嗎?」

Y:「我不能保證。」(主任檢察官、檢察官、書記官、護士、還有Y自己,都不禁笑了出來)

檢察官:「你的回答這麼老實?你看你都這樣說了,那我怎麼放你走?」

Y很認真的回答:「因為我自己知道我做不到的事情,所以我不能答應妳。」

檢察官:「所以你要聽醫師、心理師、護士的話,接受治療與諮商,學會如何解決自己的情緒,不要再喝酒,這樣家人和社會才會接受你。」

Y似乎接受了檢察官的說法,他點了點頭,告訴檢察官:「我知道我錯了。」



這句「我錯了」,不是審判程序的被告最後陳述,不是為了換取從輕量刑的表演,而是在判決之後,無關刑度等利害關係的自我檢討,是執行檢察官最想要聽到自新契機。也許主流媒體與社會大眾向來注意的是被告的窮凶極惡,但是執行檢察官看到的是教化可能。Y曾經是被判處重刑的殺人犯、暴力犯、流氓,但是,犯罪都是有原因的,他並非無可救藥的惡人。

檢察官畢竟只是凡人,不能預見未來,也不能未卜先知保安處分的執行對Y個人而言到底有沒有效果,但至少Y已經意識到酗酒對於他人生的影響。

這個社會上還有其他的Y,可能正在監獄中、可能還在社會幽暗處,期待著被司法、被多數人注意到。

那怕資源不夠、金錢不足,只要有一絲絲的希望,檢察官都想要去實踐當年在學校所學習的理論,還有那個發光發熱的理想。

按1:澎湖地檢署於106年12月以前,未曾與任何醫療機構簽訂醫療委託契約,相關執行程序付之闕如,均是遇到個案才發函請P醫院處理。直至Y的執行案件經P醫院告知礙難執行,始與高雄K醫院簽訂監護處分醫療委託契約;為落實在地醫療的理想,於106年1月執行另一受監護處分人的案件前,與澎湖P醫院簽訂監護處分醫療委託契約,契約均已送高檢署核備。

按2:禁戒處分部分,法務部以及高檢署沒有預算,筆者前曾協調衛政機關以戒酒預算協助部分支付,然而今年當地衛政機關之該筆預算亦遭刪除。是以須就個案與醫師討論是否具其他精神疾患可符合健保給付(非全額,仍須支付部分自負額);若健保不補助,沒有其他特殊補助資格,受禁戒處分人又無力自行負擔住院治療費用者,因為目前無編列禁戒處分預算,只能採取以下替代方式:門診戒癮治療(含戒酒動機促進、自我控制訓練、人際技能等,頻率視個案狀況而定),受禁戒處分人應於禁戒處分期間定期前往醫院門診(自費),並可令其每週前往派出所報到○次(視其酒癮嚴重性而定),報告是否確實戒酒,並接受員警勸導及有助於戒酒作業。由衷希望上級機關與立法機關能夠注意到底層民眾酗酒問題,撥給禁戒處分經費。

*作者為澎湖地檢署檢察官

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2016年底,台灣本島往馬公的班機將一封來自K醫院的信捎往澎湖地檢署檢察官辦公室。信封上沒有寄件人署名,收信地址為「澎湖地檢署」,寫信的人顯然不知道地檢署的地址,收信人是筆者的名字,比較特別的是,他稱呼筆者為「小姐」,也許對他而言,這位當初聲押他的檢察官已經不再是原本讓他橫眉豎目恨得牙癢癢的仇人,而是再平凡不過的凡人。

那是一位受禁戒及監護(併執行)處分人Y的來信。

這封信讓筆者的記古董 車憶回到一年前,那個人仰馬翻的內勤值班日。

* ? ? ? ? ? ? ? ? ?* ? ? ? ? ? ? ? ? ? *

那天下午,檢察官接到某分局的一通無厘頭「請示」電話:「報告檢座,有個家暴被告,在我們這邊鬧了一整個晚上,一直幹譙,還用頭撞警察。請示要怎麼辦?」檢察官對於這類請示已經習以為常:「違反保護令案件嗎?派出所有錄影證明他妨害公務嗎?如果是的話,一定要解送喔。」接著檢察官通知法警室準備戒護,並告知務必將被告安置於鎮靜室。

檢察官收到的是一份不完整而且混亂的報告書與警卷,卷內幾乎看不出Y的暴力危險性,分局也沒有特別建議檢察官羈押被告,派出所員警只知道Y喝酒後就會大鬧,但是對被告一無所知。然而,Y的在監紀錄卻引起檢察官注意,在監10年假釋出獄後不到半年,又被送去感訓處分,接著執行剩下的數年殘刑,前案案由為殺人,20幾年前的判決。

檢察官匆忙調取那宗即將被銷毀的前案卷宗、從書類系統查閱感訓處分(流氓案件)裁定、向院方民庭調保護令卷宗、向家防官與社會處調被告過往家暴紀錄。Y的人生,在兵荒馬亂的2小時內,逐漸浮現出來。

Y少年時期開始出現暴力傾向,因犯傷害罪被少年庭判決有期徒刑數月;於軍中服役期間因敵前暴行經軍事審判機關判處有期徒刑好幾年;20幾歲那年,因為酒後與被害人發生口角,然後掏出一把刀子,在某公共場所活活把被害人捅死,殺人既遂判決定讞後,入監執行10幾年。假釋出獄後,Y成為轄區頭痛人物,屢屢酒後到處破壞、打人、恐嚇,那是個還有檢肅流氓條例的年代, 法院以Y「經常對不特定多數人無端生事,動輒以言語辱罵、恐嚇他人,甚而數次暴力致人於傷,並多次毀損他人財物,所在之處,常有暴力事件發生,足見被告有破壞社會秩序或危害他人身體、自由之習慣」,因此裁定Y付感訓處分 。?

Y於感訓處分執行完畢復執行殺人案件殘刑完畢後 ,先在臺灣流浪了一陣子,然後回到澎湖,求職四處碰壁,又開始每天喝酒的日子,酒後動輒對物施暴、大吼大叫,家人一再容忍,報警請警察來勸導後均未聲請保護令,直到Y某次動手毆打年邁長輩的臉,家人才向法院聲請保護令,詎料,法院核發保護令後不到一個月,Y喝了半瓶紅酒後,對著不良於行的年邁長輩辱罵並摔桌椅,該年邁長輩嚇得推輪椅躲進房間,Y又猛烈敲擊該年邁長輩房門,並將金紙堆在該年邁長輩房門口外。

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Y的紀錄其實是有些殘缺的,分局也沒有查明Y的前科與危險性,檢察官當日要求分局在2小時內製作Y於派出所內的監視器錄影勘驗報告,並電詢管區員警,得知Y一旦喝酒後就會有大鬧家人與鄰居的行為。

檢察官當日決定傳喚Y的家人、管區員警到庭。Y的家人在當日極度恐懼的情形下,決定放棄拒絕證言權,於偵查中具結作證,詳述Y出獄返澎後的所有脫序行為;管區員警也在具結後詳述本來沒有告知偵查隊與家防官的Y的素行,檢察官提問的重點在於品格證據,這是偵查隊通常不會調查的事情,派出所員警說得鉅細靡遺,描述Y平常看起來很正常,但是只要喝酒便會有諸多脫序與異常行為,是該轄區頭痛人物,在他酒醒後,警察去勸導,看起來都還聽得進去,但是沒多久又會去喝酒,喝完酒就又開始亂。證人證言鞏固完畢後,檢察官開始訊問Y。

第一次見到Y的那天,絕對不是個輕鬆愉快的下午。Y對於一切行為都矢口否認到底,千錯萬錯都是別人的錯,檢察官講一句,Y頂十句,無視警察已經聞到他滿身酒氣、現場拍到喝了半瓶的紅酒罐的照片,猶否認喝酒,不承認自己情緒過激、不承認自己有酗酒問題,而且對於家人心懷怨懟,在這樣的情緒下,檢察官認為如果把Y放回家,對於家人年邁長輩可能有危險,有依照家庭暴力防治法予以預防性羈押之必要,當晚向法院聲請羈押獲准。

檢察官和Y的「孽緣」還沒有終止。Y的案件因緣際會輪分到同一位檢察官手中。於是檢察官調閱了Y過往的所有執行卷宗,泛黃的執行卷中有一頁吸引檢察官的注意,Y在監期間似乎有精神科就醫病歷;檢察官又調閱Y的在監資料、社會處的殘障手冊申請紀錄、歷來病歷等。發現Y患有思覺失調症(舊病歷為精神分裂症),且有酒癮。

綜合這些資料,檢察官基於客觀義務,建請法官量刑時衡酌被告的精神疾患與酗酒情況,考量被告有無刑法第19條第2項規定減輕其刑之事由。此外,檢察官認為被告的犯罪主要是因酗酒而起,並聲請監護及禁戒處分。當時檢察官知道自己於同年9月將接手執行科兼辦執行檢察官業務,也知道法務部和高檢署沒有錢執行禁戒處分,更知道如果法院依照檢察官的聲請而判決,絕對是自找麻煩。檢察官詢問了醫院,得知如果受禁戒處分人罹患精神疾患,而酗酒與其精神疾患有關,也許符合申請健保給付住院費用的標準。

法院也贊同檢察官的意見,認為Y的精神疾患與酗酒問題嚴重,導致Y產生暴力行為,因此判決Y刑前禁戒與監護處分。

判決確定後,同一位檢察官正好接手執行科(除偵查及公訴外,並兼辦執行業務,因此這件個案是實務上少見的「己案己力己執行」案件),由於Y酒後暴力危險性仍在,Y的家人看到Y喝酒就害怕,在將Y治癒前,恐怕誰也不敢把Y放回家和2位年齡加起來超過150歲的長輩同居,所以當前要務是在羈押期滿前幫Y找到禁戒處分的執行處所(醫院)。

然而,檢察官遇到了大麻煩。

澎湖地區精神障礙人數比例頗高,而且酗酒問題嚴重,依照社會處與衛生局家暴防治網絡成員的統計,「十件家暴九件酒」,特別麻煩的是,許多精神疾病患者酗酒成癮,導致投藥無效。

但這些問題過去似乎並未受到重視,有認為,精神疾病被告的治療,不是司法的任務;顯然,某些老一輩的司法人員心中沒有特別預防理論,他們的刑法刑法典中也沒有保安處分章節。從書類系統觀察這十幾年來,澎湖地檢聲請、澎湖地院判決監護處分的判決屈指可數,更遑論禁戒處分。

慶幸時代已經不同,院檢新血逐漸重視犯罪特別預防的觀念,從2015年迄今,短短2年內,澎湖的檢聲請、澎湖地院判決保安處分數量,已經超越20年來判保安處分的總數量。

過往監護處分寥寥可數,澎湖地檢並沒有和澎湖當地的P醫院簽醫療委託契約,應該說,根本沒有和半間醫院簽醫療委託約。過去都是遇到個案才跑去找P醫院幫忙,沒有簽約,自然也無法向高檢署要錢,都是P醫院自己想辦法或向受保安處分人討錢,幸好離島醫療費用有補助,但是長此以往並非辦法。

而Y的執行案件,書記官照樣像過去一樣,在沒有簽約的狀況下發函給P醫院,問P醫院何時可以執行。偏偏Y的「豐功偉業」令P醫院的醫護人員望之卻步,P醫院以其精神病房沒有獨立個人房、資源與人手不足為由,以電話向書記官聯繫,拒絕收治Y。

最荒謬的是,書記官竟然沒有把這件事情及時告知檢察官,甚至沒將卷宗拿給檢察官,直到羈押期間屆滿,P醫院某醫師情急下主動電聯檢察官,檢察官才知道Y無處可執行保安處分。

當檢察官衝進紀錄科調出卷宗,並質問書記官何以沒有將醫院聯繫內容告知檢察官、何以不解決問題時,書記官竟然答覆:「押著可以抵刑期。」檢察官只好將這件事報告主任、檢察長,於是地檢署執行科開始一陣兵荒馬亂。

最後檢察官想出的辦法是,經Y同意後將Y移往監所病舍(一人住在比較舒服的病舍,還可以抵刑期,Y當然是欣然接受),命監所委託合作醫院身心科醫師定期前往看診,同時想各種辦法拜託醫師以其圈內人脈協助聯絡其他醫院。

此時,尋找台灣資源更好的醫院並簽約,已經是箭在弦上;檢察官必須在一個月內找到擁有較好醫療資源的醫院,和該醫院簽約,並請該醫院收留Y。

然而書記官與醫院方的聯繫出了一些問題,於是檢察官只好親自打電話、發送Line訊息拜託醫院,又兵荒馬亂了一個月,那陣子,澎湖的P醫院和高雄的K醫院的醫師、行政人員、護士,應該快被檢察官煩死,只差沒把檢察官列為黑名單了。

檢察官由衷感謝P醫院和K醫院醫師的協調以及協助,才能在一個月內完成審核Y病況、監護處分醫療契約簽約程序(包含K醫院院長同意與用印、澎湖地檢用印以及向高檢署核備等程序)以及順利將Y送到K醫院住院執行禁戒與監護處分。

過程寫得簡單,但是如何在Y在押的緊迫情況、行政人員協調出問題的情形下,進行程序上的溝通與協調,「無中生有」推動制度,對於剛分發一年多、當地人脈有限的新人檢察官而言,在在都是考驗。

Y應該是澎湖地檢署有史以來,第一個在台灣本島的K醫院執行禁戒與監護處分的案例。Y雖然於執行庭時再三拜託檢察官幫他找醫院,但當時他對於法官的判決有些排斥,對於前往未知的地方感到驚惶,他不知道,他所得到的醫療資源,與其他澎湖人比較之下,非常幸運。

Y的人生紀錄根本是一團亂,依照法院裁定感訓處分的理由,法官說他走到哪、暴力就到哪,所以認為他是流氓,把他送去感訓處分。他的人生一路走來,一半以上都在拘禁中過日子,與司法結下不解孽緣,然而司法看到他不良少年的素行、看到他在軍中的暴行、看到他殺死了一個人,始終沒有看到他為什麼有暴力行為。

檢察官在他這次的家暴與妨害公務案件起訴書中,基於客觀義務請求法官考量卷中泛黃的精神疾病病史而從輕量刑,並不是在為他所做的錯事找藉口,是因為刑法第19條的立法目的在於,對於一個生病而導致辨識能力與控制能力減低的人,不應該以嚴厲的刑罰加以過度苛責,而是應該搭配保安處分的規定,從醫療方面直指問題核心並解決問題。

Y的人生,一半以上在監獄中,顯然把他關起來,不能解決問題。他出獄後還是照樣酗酒,照樣有暴力傾向,刑法賦予司法機關治療Y的權力,那司法還在等什麼?

檢察官當初把Y羈押起來時,Y對於檢察官是恨得牙癢癢的,在檢察官告知要聲押他的時候,Y的情緒極為激動。幾個月後,同一位檢察官將Y送往K醫院時,檢察官不知道,Y能不能體會,為什麼檢察官這麼執著於執行保安處分。檢察官也不知道,20年的牢獄不能改變Y的酗酒習慣,那幾個月的醫療,能不能讓Y產生病識感並下定決心痛改前非。

直到檢察官收到了Y的這封信。



「吳檢收信平安:

這是生平第一次寫信給檢座,心中充滿忐忑與期待,對於這次的判決,著實感受到了妳的好意,其實我的身體很好,……,我已經收到了妳寄上的刑期計算,希望這次的住院,就給予我有一個新的開始,並祝我早日康復好嗎?如有法律不解之處,望妳多多給以指導協助我早日重歸社會,做一個重新的更生人,OK。書不盡言,言不達意,謹此!

最後,祝心怡平安。Y ? ○年○月○日」



書信內容可以看出Y的忐忑不安,看得出Y想要和檢察官說些什麼但卻又拙於表達,也可以看得出Y對於判決還是有些不甘,前後內容自我矛盾,雖然Y還是堅持他身體很好,但是在書信末段卻書寫他希望自己早日康復(或許可理解為其已逐漸產生病識感),希望檢察官祝他早日康復,並指導他、協助他早日復歸社會,做一個自新的更生人。

再一個月後,主任檢察官與檢察官一同前往K醫院探視Y,Y的臉上已經沒有檢察官在內勤值班那天所看到的戾氣,雖然對於精神病房還是有些排斥感,但並沒有否認他的病況。只是不斷抱怨他是因為受不了家人一直唸他,他才會抓狂,檢察官告訴Y,何不思考家人是因為對他有期待;Y抱怨說看到其他病友發病的樣子會害怕,檢察官問Y:「當你家人看到你喝酒以後對他們咆哮還砸東西的時候,會不會害怕?」Y愣住了,點了點頭,靦腆的笑了。

實務上少有精神病患者或酒癮患者會坦率承認自己的病況,也很少患者心甘情願住在精神病房內,想當然耳,Y見到了檢察官,當然是不斷拜託檢察官早點放他出去。檢察官不只是執行檢察官,更是Y案件的偵查、公訴檢察官,自然不可能不清楚Y的犯罪原因,而且在幫Y找醫院時也與一些醫生討論過,因此很清楚Y的病況。站在執行檢察官的立場,當然必須執行判決;站在矯正與治療Y的特別預防立場,也必須交由專業醫療團隊評估。檢察官選擇與Y一問一答、討價還價,試探Y到底是否有病識感、是否有自我反省可能性,結果對話內容讓檢察官自己也笑場:



檢察官:「你能保證我現在放你出院後,不再像之前那樣喝酒嗎?」

Y:「我不能保證。」(主任檢察官、檢察官、書記官、護士、還有Y自己,都不禁笑了出來)

檢察官:「你的回答這麼老實?你看你都這樣說了,那我怎麼放你走?」

Y很認真的回答:「因為我自己知道我做不到的事情,所以我不能答應妳。」

檢察官:「所以你要聽醫師、心理師、護士的話,接受治療與諮商,學會如何解決自己的情緒,不要再喝酒,這樣家人和社會才會接受你。」

Y似乎接受了檢察官的說法,他點了點頭,告訴檢察官:「我知道我錯了。」



這句「我錯了」,不是審判程序的被告最後陳述,不是為了換取從輕量刑的表演,而是在判決之後,無關刑度等利害關係的自我檢討,是執行檢察官最想要聽到自新契機。也許主流媒體與社會大眾向來注意的是被告的窮凶極惡,但是執行檢察官看到的是教化可能。Y曾經是被判處重刑的殺人犯、暴力犯、流氓,但是,犯罪都是有原因的,他並非無可救藥的惡人。

檢察官畢竟只是凡人,不能預見未來,也不能未卜先知保安處分的執行對Y個人而言到底有沒有效果,但至少Y已經意識到酗酒對於他人生的影響。

這個社會上還有其他的Y,可能正在監獄中、可能還在社會幽暗處,期待著被司法、被多數人注意到。

那怕資源不夠、金錢不足,只要有一絲絲的希望,檢察官都想要去實踐當年在學校所學習的理論,還有那個發光發熱的理想。

按1:澎湖地檢署於106年12月以前,未曾與任何醫療機構簽訂醫療委託契約,相關執行程序付之闕如,均是遇到個案才發函請P醫院處理。直至Y的執行案件經P醫院告知礙難執行,始與高雄K醫院簽訂監護處分醫療委託契約;為落實在地醫療的理想,於106年1月執行另一受監護處分人的案件前,與澎湖P醫院簽訂監護處分醫療委託契約,契約均已送高檢署核備。

按2:禁戒處分部分,法務部以及高檢署沒有預算,筆者前曾協調衛政機關以戒酒預算協助部分支付,然而今年當地衛政機關之該筆預算亦遭刪除。是以須就個案與醫師討論是否具其他精神疾患可符合健保給付(非全額,仍須支付部分自負額);若健保不補助,沒有其他特殊補助資格,受禁戒處分人又無力自行負擔住院治療費用者,因為目前無編列禁戒處分預算,只能採取以下替代方式:門診戒癮治療(含戒酒動機促進、自我控制訓練、人際技能等,頻率視個案狀況而定),受禁戒處分人應於禁戒處分期間定期前往醫院門診(自費),並可令其每週前往派出所報到○次(視其酒癮嚴重性而定),報告是否確實戒酒,並接受員警勸導及有助於戒酒作業。由衷希望上級機關與立法機關能夠注意到底層民眾酗酒問題,撥給禁戒處分經費。

*作者為澎湖地檢署檢察官

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