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傷口 結 痂





台糖

老人泡腳要注意什麼呢？



　　第一、泡腳的器皿也是具有一定選擇的

　　最好能夠選擇木製的泡腳盆，並且底部的面積比較大，高度也高適中，令雙腳能夠輕鬆的放入，同時水位能夠直接浸泡到小腿的位置。

　　第二、泡腳水的溫度不能夠太高

　　最好能夠控制在四十攝氏度左右，如果出現水溫下降，那麼需要及時的添加熱水；

　　第三、看情況添加藥物

　　很多老人在泡腳的時候喜歡添加一些中藥，這樣能夠更好的促進身體健康。但是，如果出現腿部皮膚破損的情況，例如冬季天氣寒冷出現皮膚皸裂，那麼應該暫時停止中藥泡腳，等到皮膚恢復正常之後再繼續。

　　第四、飯後半個小時最好不要進行泡腳

　　否則不僅不能夠促進身體健康，反而會影響身體中胃部的血液循環，長期如此很容易出現營養不良的情況。

　　第五、嚴格控制泡腳時間

　　老年人泡腳的時間也許要嚴格的控制千萬不能夠太長，最好能夠控制在半個小時左右。這是因為如果長時間泡腳，雙腿的血液循環就會長時間的加快，這樣身體其他部位的血液循環就會受到影響出現缺血的情況。老年人如果長時間泡腳，很有可能出現腦供血不足的情況，導致出現昏厥。

　　第六、泡腳後不能立即睡覺

　　雖然說泡腳之後能夠很好的促進睡眠，但是並不建議泡腳之後立即睡覺。這個時候最好是應該適當的按摩一下雙腳，然後立刻穿上襪子做好保暖工作。等到全身的溫度降低之後在進行睡覺，這樣才是最好的選擇。

　　





（中央社記者許秩維台北19日電）世新兼任講師將全班打0分引發關注，在東吳任教的律師呂秋遠在臉書提醒，學生分數不能拿來開玩笑，因為老師的玩笑，對學生來說經常是噩夢。 世新大學廣電系兼任講師郭宗瑋，因不滿學生在期末教學評鑑，以匿名評論他的教學是「內容稍顯空洞」，因此將該科全班54名學生全部打0分，並要求學校給他寫空洞的學生名字或要學生來跟他道歉，否則就不上傳成績，引發外界關注。 在東吳大學任教的律師呂秋遠今天在臉書發文表示，過去幾年都沒有認真看學生為他評斷的分數，但被世新大學全班0分老師嚇到，所以到校務行政系統，把去年記錄調出來，結果沒有任何具體評語，意思是沒人說他空洞，總算鬆了一口氣。 但接著細看後，呂秋遠表示，太令人震怒，竟然有1個同學認為他這門課的難易度屬於「非常困難」，有2個同學缺課高達16小時以上，有6個同學平均每週花在這堂課的時間是0，有1個同學都覺得很普通而已，「教學認真？普通。教材能達到教學目標？普通」。 「可惡！怎麼可以說我普通？我明明就自我感覺非常良好」，呂秋遠反諷，他一定要去問系辦，說他普通的學生是誰，要肉搜他，把他的個人資料放在臉書上供大家踐踏，不然這學期要給所有人零分；但他又想到，為什麼只看到討厭他的那個人，卻忘記其他喜歡他的60人？他們給的分數是5分滿分，這些人難道比不上討厭你的人？ 對於世新0分教師，呂秋遠也給了10點建議，不要緊盯著那個或那幾個討厭你的人，很多時候，他們不是討厭你，而是希望你更好，所以才會跟你抱怨，其實不是每個人都很會抓重點，所以盡量給別人教科書或書面指引參考，否則「認真教學」四個字，在抓不到重點的人來說，就是空洞。 呂秋遠也提醒，臉書無秘密，罵人的話，就算是只限好友，也不要放在臉書上，這些話「一定」會流出去，而學生的分數不能拿來開玩笑，因為老師的玩笑，對學生來說經常是噩夢，特別是連坐法，擺明要用道德壓力讓不相干的人受罰，還有不要眼光只跟著討厭你的人，多看看愛你的人。1060119



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1. 2017/05/12(金) 11:18:24|
2. 未分類
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為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!

又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!

但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！

保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品，可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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• ◎日本領導品牌，Made in Japan
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  ◆ 商品規格：6pcs X3
  ◆ 商品成分：天然乳膠、潤滑劑
  ◆ 許可證字號：衛署醫器輸字第017656號，北市衛器廣字第105040174號
  ◆ 產地：日本
  ◆ 保存期限：5年
  ◆ 製造日期：2015/12
  ◆ 有效日期：2020/12
  
  ◆ 藥商諮詢專線電話：0800-059-168
  ◆ 藥商名稱：傳悅國際有限公司
  ◆ 製造廠名稱：Okamoto Industries Inc.- Ibaraki Plant
  ◆ 製造廠地址：1 Nishiyama, Itabashi-Machi, Ryugasaki, Ibaraki-Pref., Japan.
  
  ◆ 許可執照字號：北市衛藥販（安）字第620102Y602號
  ◆ 藥商名稱：森森百貨股份有限公司
  ◆ 藥商地址：臺北市大安區復興南路一段368號8樓
  ◆ 藥商諮詢專線：0800-620-000
  
  ◆ 許可執照字號：北府中藥販字第623104D375號
  ◆ 藥商名稱：東森得易購股份有限公司
  ◆ 藥商地址：新北市中和區景平路258號
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肩膀 手臂 酸痛

台灣出現H5N6會禽傳人的高病原禽流感，7天禁宰禁運令即將在明天到期，農委會下午召開專家會議將討論是否解禁。專家認為，這次禽流感防疫，暴露出農方動物疫病防疫沒有傳承經驗，知識經驗無法累積，等到疫情蔓延了才來控制，恢復 體力往往太慢了。

國家衛生研究院感染症研究組特聘研究員蘇益仁表示，防疫考驗執行力，防疫的最重要關鍵，就是在發病早期就能偵測出來加以撲滅，若拖過一兩周才發現，蔓延開來要防堵就非常困難。

他表示，國家必須成立禽流感防控中心，要有固定的偵測系統，如登革熱般，若預知8、9月登革熱可能發病，早在當年的3月到5月應該做哪些準備，整個作業流程、標準作業程序必須建立，屆時疫情來就不會亂；禽流感亦然，若預知9月侯鳥來，那6、7月必須做好基礎的禽場監測，他舉例台南染上H5N6高病原禽流感的火雞，已經死了3000隻，還在推說飼料有問題，拖了一兩周，這病毒傳遞會有多嚴重？

蘇益仁表示，農方比較隱瞞，官員來來去去，防疫的經驗無法累積，等到疫情來，才靠學者增加防疫實力就不夠了。他說SARS發生後，他建立起防疫醫師的系統，現在有30個防疫醫師，加上17位科學家即時分析疫情；動物疫病要讓獸醫師參與防疫制度，包括實驗室量能的建立，相關組織體系、標準作業流程做好，才有可能做好防疫工作。

中興大學獸醫師名譽教授謝快樂表示，要認真找到病毒存在哪裡是很重要的，禁運禁宰措施，只是防疫措施的一部分；由於禽流感在陸禽身上會有病徵，但在水禽身上即使染病依舊抬頭挺胸活蹦亂跳，因此不能只用看的，一定要經過檢測才能判定。問題是，全台20個地方防治所採樣、4所大學早已人仰馬翻，採檢、檢驗量能都有問題，要誰去採檢、誰檢出來有效，誰要簽名證明家禽健康？

謝快樂提醒飼主、特約獸醫師、相關人員要留意，由於鴨排泄會呈現半液態噴出，一定要戴好護目鏡，不能只戴一般眼鏡和口罩，H5N6禽流感病毒有可能傳人，一離開工作場域要立刻消毒洗手，這些動作一定要做確實。

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緩解亞健康健康睡眠需要多久

日本、美國、瑞典和英國等8個國家和地區47萬多人的健康數據。這些數據時間跨度7年至25年。他們分析後得出結論，如果經常每晚睡眠時間不足6小時且睡得不安穩，那麼患心髒病或死於心髒病機率高48%，患中風或死於中風機率高。

緩解亞健康健康睡眠需要多久

研究小組成員弗朗切斯科·卡普喬說：“晚睡早起的習慣相當於給健康埋下一顆滴答作響的定時炸彈，你需要立即行動，降低患這些可致命疾病的風險。 ”

慢性 支氣管 炎另一名小組成員米歇爾·米勒說，長期睡眠不足還會增加高血壓、糖尿病和肥胖風險。

睡多壽永

卡普喬說，現代社會不少人失去工作與生活之間平衡，犧牲寶貴的睡眠時間以完成工作，“這樣一來，就會顯著增加中風或患心血管疾病，如心髒病的風險”

不過，卡普喬同時提醒公眾，睡眠時間太長也不好。經常連續睡眠超過9小時可能是心血管疾病的徵兆。

他認為每晚睡7小時左右最合適。

“保證每晚大約7小時睡眠，你就能保護未來的健康，同時降低患慢性病風險。(睡眠與健康)關聯在我們的研究中表現得很明顯：睡夠覺才能保持身體健康，活得更長，”卡普喬說。

缺覺致病皮膚 紅腫 發 癢

英國心臟基金會高級護士埃倫·梅森讚揚卡普喬等人的研究進一步證明睡眠對健康至關重要，同時還提醒人們睡眠不足可能帶來的危害。

老行家燕窩門市“雖然缺覺與心臟和循環系統疾病有關，但人們對各種原因並不完全了解，”梅森說，“人們缺乏睡眠時，體內的激素水平和化學物質可能發生改變，一段時間後就會影響心臟和循環系統。”

梅森說，多種因素導致現代人睡眠不足，例如上網越來越容易、電視頻道增加、憂心財務狀況、工作時間變長等。



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1. 2017/05/12(金) 11:17:17|
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為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!

又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!

但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！

保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品，可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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例行賽尾聲，在達欣確定以第一名挺進季後賽外，第二名的競爭也越來越白熱化，18日裕隆富邦之戰，富邦只要獲勝就能重新奪回第二名，但裕隆賀夫（Herve Lamizana）不答應，全場轟下本季新高34分，裕隆也在賀夫帶領之下，終場以90：84擊敗富邦。

一開賽富邦強勢出擊，以一波11：2開局，裕隆馬上回敬一波攻勢，首節以20：20戰成平手。上半場兩隊不斷膠著，第二節陳世念表現亮眼，上半場結束，裕隆以40：38兩分領先富邦。

第三節雙方比數依然膠著，但賀夫此時成為球隊致勝英雄，遠投近切，加上終場前51秒呂政儒關鍵三分彈，雖然富邦歐布萊恩（Patrick O'Bryant）希望利用三分挽回頹勢，只可惜為時已晚，富邦終場就以6分之差敗給裕隆。

裕隆教練魏永泰表示很開心回到台北，同時也肯定裕隆是一支強隊，每個球員都有作用，他開心地說：「終於回到台北了，一開賽其實防守沒有做好，被對方投進太多三分球，洪志善沒有守好，但是球員心態調整越來越好，賀夫的企圖心、政儒用三分球證明自己的價值，世念也回來了，裕隆一直是一支很好的球隊。」

呂政儒則表示這一場對裕隆很重要，他說：「其實這一場對我們很重要，我們很想贏，其實接下來我們比賽剩三場，三場比賽我們都很想贏，這一場我們該做的就是不能讓富邦輕易的得分，很開心我們也做得很好。」

至於輸球的富邦，談到本場比賽為何輸球，教練顏行書表示：「我們自己本場比賽轉換快攻沒有打出來，賀夫表現很好，他閱讀比賽能力很好，我們的防守則需要加強。」

例行賽剩下一場比賽的富邦，顏行書表示最後的戰績要看他人的臉色，他說道：「其實季賽越到後面，就跟季後賽的強度差不多，本場比賽很重要，只可惜我們沒有贏下來，賽季最後的排名要看裕隆還有台啤的臉色。」

賽季快到尾聲，洋將歐布萊恩才加入富邦，是否會擔心與歐布萊恩磨合的問題，顏行書表示：「其實我們當然希望以第二名的姿態進季後賽，雖然我們與歐布萊恩的磨合比較少，但透過季後賽來磨合風險太大，我們還是希望對上達欣能夠贏球，靠練習來磨合。」



　總體來講，蔬、果、牛奶、魚肉是促進胸部發育的最佳食物。

　　1. 木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質的食物，均可健胸。

　　2. 黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類，是有效的健胸食品，不妨多吃。

　　3. 橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命C 的食物，可防止胸部變形。

　　4. 芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E 的食物，有助胸部發育。

　　5. 椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A 的食物，都有利激素的分泌。

　　6. 牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B 的食物，亦有助激素的合成。

　　7. 牛奶燉雞——以嫩雞加入牛奶同燉，能有豐胸的作用。

　　其次，中草藥食補可健胸肌，從而促進胸部的良好發育。

　　1. 飲用一些含中藥成分的靚湯，如紫河車燉乳鴿湯。材料包括有紫河車、當歸、北旗、紅棗及乳鴿等。紫河車是胎盤素，含豐富的激素及荷爾蒙；當歸、紅棗及北旗則補氣血，而乳鴿則有強身健體的功效。

　　2. 亦可飲用以黃精、當歸、白朮、雲苓、鯉魚及生薑等材料熬成的鯉魚湯。因鯉魚具有強身效用，而白朮則能健脾胃，結合下來，又有健胸效果。

　　3. 多喝參歸豬心湯亦具有益氣養血及健胸的療效。

　　最後，豐胸達人常推薦的一些食療豐胸小偏方，在妙齡少女們青春期胸部發育過程中也有很好的促進作用。

　　1. 酒釀蛋——把酒釀、糖加進熟蛋中，於生理期間早晚服用一碗，可達美容和豐胸的效果。

　　2. 蜂皇漿——連續服用數月，即能有一定的豐胸功效，因蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用。

　　3. 蹄筋、海參及豬腳等富含膠質的食物，能增加胸部發育。

　　4. 多吃海產食品，如蝦貝類等，其所含的鋅是製造荷爾蒙的重要元素。







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經過專業的蒸烤處理過程後變成紅蔘，生成紅蔘特有的新成分

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商品名稱：金蔘6年根高麗蔘芝王禮盒

內容物成份：６年根高麗紅蔘精、靈芝精、紅棗萃取液、桂皮萃取液、檸檬酸、蜂蜜、維他命。

內容量：100ml*10入

熱量：48大卡

食品添加物名稱：無

營 養 標 示

每一份量100ml本包裝含10份

每份 每日參考值百分比

熱量 48 大卡 2%

蛋白質 0 公克 0%

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反式脂肪 0 公克

碳水化合物 12 公克 4%

糖 10 公克

鈉 10 毫克 0%

膽固醇 0 毫克 0%

食用方式/使用方法：每日2次，飯前飲用。

保存期限：2年

保存方式：常溫

產地：韓國

廠商名稱：金蔘股份有限公司

聯絡電話：02-22802036

聯絡地址：新北市三重區自強路四段3巷18號

投保產品責任險字號：無

食品登錄字號：A18069750-00000-2

送貨規定：

★本商品網頁因拍攝關係，圖檔略有差異，實際以廠商出貨為主。

★本產品不含防腐劑，為保持商品最佳風味，請於收到商品後儘速食用完畢。

★若需求為送禮之客戶，請註明寄件人資料，以利收件人知悉。

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進入40歲以後，手部可能出現斑點與皺紋，記住選擇抗老型的手霜。卸妝油清潔力太強會刺激成熟肌膚，改用潤澤度較好的卸妝乳，並且手勢要輕柔。配合適當的按摩手法才能讓你的抗老保養髮揮最大功效。針對不同部位的皺紋，也有不同的按摩手法：



抬頭紋及蹙眉紋：

　　運用大拇指與食指指腹沿著眉毛，重複運用深度的大挾捏動作，指腹與抬頭紋接觸面需呈90度。然後以無名指蘸取眼霜，清柔地以畫圓方式從眼角向外按摩。結束按摩時，以指間迅速輕拍眼睛下方眼角，以促進肌膚血液循環並幫助眼霜吸收。

　　法令紋：

　　塗抹適量的保養品，運用大拇指與食指指腹，沿著法令紋以清柔小挾捏動作按摩;然後將手指捲曲，以畫圓的方式沿著下巴弧度秋柔往上提拉，到耳際部位即可停止。緊接者雙手不需離開肌膚，依序向下輕撫直至頸部即可。

　　魚尾紋：
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　　手指從鼻樑處起向眉毛下面移動，然後經過面頰頂部，反復進行。還可用手指尖輕敲兩耳上部到鼻樑的位置，以刺激眼下區域。

　　頸部皺紋：

　　將頸霜均勻塗抹在頸部，雙手由下往上提拉頸部肌肉。這項運動對預防頸部的細紋、舒緩一天的疲勞及頸椎的健康都很有好處。















記者洪聖壹／台北報導

為了搶攻下個十億上網人口，Android 團隊開發一項名為 Android One 的計畫，協助 2G 的用戶順利接軌 3G/4G，就在 MWC 2017 期間，Google 硬體資深副總裁 Rick Osterloh 透露 Android One 仍在開發的同時，一款名為GM6 的新機就這樣被曝光，預計搶先在土耳其發售。;

從最新曝光的海報當中，可以看到已經上市的 GM5 Plus 跟另外一款由土耳其製造商General Mobile製造的新款Android One手機 GM6。

根據 PhanDroid 報導指出，GM6 預計配備 5 吋 720p 螢幕、32GB 儲存空間、3GB RAM，搭載聯發科MT6737T處理器，主鏡頭最高可拍攝1300 萬畫素照片，前鏡頭也有 800 萬畫素，電池容量 3,000 mAh，而且還內建指紋辨識跟類似三星 Galaxy 系列手機的 Home 鍵，而且預計搭載最新 Android 7.0 作業系統，內建 Google Assistant 人工智慧語音助理，這些規格比起 HTC 在 MWC 好不容易擠出的 HTC Desire 650 手機，都還要來得吸引人。

目前已經從 Android One 官方網頁確認 GM6 會先在土耳其發售，售價未定，外界猜測，該款手機因為定位為「Android One」，加上其入門規格，因此價格預計在 100~200 美元之間。





榮 總 健 檢



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1. 2017/05/12(金) 11:15:15|
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應酬

如何降低血壓？

不管是任何的疾病，如果不積極的治療的話那麼都會給自己的身體健康，帶來不利的影響，所以說當我們面對這些問題的時候千萬不能夠輕易的去忽視，在生活當中應該更加注重自己的飲食保健。

1、食物方面，可以刻意的吃點，芹素茶的降壓效果非常好，常喝還可以減少吃降壓藥帶來的副作用，澄清體內的毒素；

2、每天鍛煉身體，這個不必要嚴格按照計劃去健身房，只需多散散步。假如以前是開車，那現在盡量沒有急事的時候，控制開車的時間；以前如果坐公交車，那就試著提前一站下車，然後散步走回家等，要每天堅持，尤其是早晚的鍛煉。

3、心態方面，一定要樂觀、開朗，不要每天想著自己的病，分散一下注意力，除非血壓高到有比較強烈的不適感，否則沒有必要總那麼緊張。心情好了，很多病症就減輕了。

（中央社記者蔡怡杼台北 20日電）電子票證一卡通衝刺發卡量，持續拓展民生消費通路，不僅第 2季底前，民眾持一卡通能在美廉社消費，今年底前還有機會在連鎖茶飲店刷一卡通。

一卡通2月13日成立滿3周年，目前發卡量超過1200萬張，聯名卡發卡量突破200萬張， 合作銀行達17家，展望今年，一卡通接受中央社訪問時回應，目標聯名卡年底可達320萬張，整體發卡量可達1500萬張。

為增加民眾使用一卡通支付的意願，一卡通持續拓展通路，洽談對象包含速食店的肯德基、麥當勞，以及連鎖茶飲通路如清心福全、五十嵐、CoCo都可等。

一卡通目前已可在全聯福利中心等量販店消費簽帳，預計美廉社第2季底前上路， 同時，一卡通也透露今年底前，民眾有機會持一卡通在連鎖茶飲店消費支付。

此外，桃園機場捷運將於3月2日正式通車，為鼓勵民眾使用悠遊卡、一卡通等電子票證搭乘，首月民眾持電子票證票價打5折， 4月2日起恢復原價，一卡通加碼祭出5%刷卡金回饋。

一卡通表示， 民眾使用一卡通聯名卡或Debit卡，搭乘台北及高雄捷運享5%刷卡金回饋， 6月30日前搭乘桃園捷運也同享5%優惠， 尤其，兆豐銀行加碼回饋10%，希望能吸引更多往返台北桃園地區的通勤族及機場旅客多加使用一卡通。

另外，使用「中國信託LINE Pay一卡通聯名卡」綁定LINE Pay帳戶搭乘全台交通，還可回饋時下最夯的LINE Points點數1%。

一卡通聯名卡銀行包括聯邦、第一、中國信託、國泰世華、永豐、土地銀行、元大、大眾、台新、合庫、華南、陽信、彰化、兆豐、台企銀、台北富邦、玉山等17家銀行。一卡通目前三大發卡銀行依序為聯邦、第一以及中國信託。1060220



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1. 2017/05/12(金) 11:14:00|
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